Sauerland, regija, dežela Severno Porenje-Vestfalija (država), severozahodna Nemčija. Na severu ga omejuje reka Ruhr in njen pritok Möhne, na jugu pa reka Sieg in zahodni gozd, gorsko območje vzhodno od Rena. Leži vzhodno od dežele Bergisches (planota) in je zgodovinsko osredotočeno na mesto Arnsberg. Njegovo ime (pomeni "grenka dežela") naj bi izhajalo iz ostrega upora svojih saških prebivalcev proti Karlu Veliki in Frankom, vendar se lahko nanaša na razmeroma slabo zemljo in pogosto krepak hribovit teren. Pred kratkim odvisen od gozdarstva in gojenja pašnikov se je Sauerland razvil kot območje rudarjenja železove rude, ki je služilo močno industrializiranemu območju Ruhr. Številni jezovi in rezervoarji v njegovih globokih rečnih dolinah dovajajo vodo na območje Ruhr. Tudi deli Sauerlanda so razvili turistično industrijo s klimatskimi zdravilišči v gorah Rothaar, Ebbe in Lenne.
