Tara, tibetanska Sgrol-ma, budistična boginja reševalcev s številnimi oblikami, široko priljubljena v Nepalu, Tibetu in Mongoliji. Ona je ženska sogovornica bodhisattve Avalokiteshvara. Po ljudskem prepričanju je nastala iz solze Avalokiteshvara, ki je padla na tla in tvorila jezero. Iz njenih voda se je dvignil lotos, ki je ob odpiranju razkril boginjo. Kot Avalokiteshvara je tudi ona sočutna, uspešna božanstva, ki pomaga ljudem "prestopiti na drugo obalo." Je zaščitnica plovbe in zemeljskih potovanj, pa tudi duhovnih potovanj po poti razsvetljenja.
V Tibetu naj bi bila utelešena v vsaki pobožni ženski in obe ženski - kitajska princesa in nepalska princesa - prvega budističnega kralja Tibeta, Srong-brtsan-sgam-po, sta bili identificirani z dvema glavnima oblikoma Tara Bela Tara (sanskrt: Sitatara; tibetanska: Sgrol-dkar) se je utelešala kot kitajska princesa. Simbolizira čistost in je pogosto predstavljena, da stoji na desni roki svojega sopotnika, Avalokiteshvara, ali sede s prekrižanimi nogami, ki drži polno napihnjen lotos. Na splošno je prikazana s tretjim očesom. Tara je včasih prikazana tudi z očmi na podplatih stopal in dlani (takrat jo imenujejo "Tara sedmih oči", oblika boginje, priljubljena v Mongoliji).
Za zeleno Taro (sanskrt: Shyamatara; tibetanski: Sgrol-ljang) se je verjelo, da se je utelešala kot nepalska princesa. Nekateri jo smatrajo za prvotno Taro in je ženska sorodnica Amoghasiddhija (glej Dhyani-Buddha), enega izmed samorojenih buddhatov. Navadno je prikazana, da sede na lotosovem prestolu z desno nogo navzdol, nosi okraske bodhisattve in drži zaprt modri lotos (utpala).
Beli in zeleni Taras naj bi s svojimi kontrastnimi simboli polnoplavega in zaprtega lotosa simbolizirali med njima neomejeno sočutje božanstva, ki se trudi podnevi in ponoči, da bi lajšalo trpljenje. Pod vplivom tibetanskega budizma se različne oblike Tare pomnožijo na tradicionalnih 108. Tibetanski templjski transparenti pogosto prikazujejo 21 različnih Tara, obarvanih belo, rdeče in rumeno, razvrščene okoli osrednje zelene Tare. Lik "samorojene" Amitabhe Bude je pogosto prikazan v njenem pokrivaču, saj tudi ona, tako kot Avalokiteshvara, velja za emanacijo Amitabhe.
V svoji divji, modri obliki, ki jo pozivajo k uničevanju sovražnikov, je znana kot Ugra-Tara ali Ekajata; Kurukulla kot rdeča boginja ljubezni; in Janguli kot zaščitnik pred kačji snabi. Rumeni Bhrikuti je jezna Tara z namrščenimi obrvmi.
