Glavni zdravje in medicina

Anatomija trebušnih mišic

Anatomija trebušnih mišic
Anatomija trebušnih mišic

Video: SIX PACK MANIJA 4 vaje za izklesane trebušne mišice 2024, Maj

Video: SIX PACK MANIJA 4 vaje za izklesane trebušne mišice 2024, Maj
Anonim

Trebušna mišica, katera koli mišica anterolateralnih sten trebušne votline, sestavljena iz treh ravnih mišičnih listov, od zunaj navznoter: zunanji poševni, notranji poševni in prečni abdominis, dopolnjen spredaj na vsaki strani srednje črte z rektusom abdominis.

Prve tri mišične plasti se razprostirajo med vretenčnim stebrom zadaj, spodnjimi rebri zgoraj ter nadlahtnicami grebena in pubisom kolčne kosti spodaj. Njihova vlakna se združijo proti srednji črti, kjer obdajajo rektus abdominis v plahtici, preden se srečajo z vlakni z nasprotne strani pri linea alba. V teh precej tankih stenah se s trdnim križanjem vlaken razvije trdnost. Tako so vlakna zunanje poševne usmerjena navzdol in naprej, vlakna notranje poševnosti navzgor in naprej ter vlakna prečnega vodoravno naprej.

Okoli rektusa abdominis, ki sega od pubisa navzgor do reber, so zgornje mišice vse vlaknate. V predelu prepona, med sramno kostjo in sprednjo zgornjo iliakno hrbtenico, specializirana razporeditev teh vlaken omogoča nastanek dimeljskega kanala, prehod skozi mišične plasti. Pri samcih se to razvije ob rojstvu, ko se testisi spustijo iz trebušne votline skozi njegovo steno v mošnjo. Pri samici to nadomesti maternična vrvica iz maternice. Ta vrzel je potencialno šibko območje, kjer se lahko pojavijo dimeljske kile.

Mišice trebušnih sten opravljajo različne funkcije: (1) Zagotavljajo tonično, elastično mišično oporo za notranji del in s potegom navzdol potegnejo rebrasto kletko. (2) Pogodbe proti udarcem tvorijo togo zaščitno steno za notranji del. (3) Ko je glatis zaprt in sta pritrjeni prsni koš in medenica, te mišice sodelujejo pri odganjanju uriniranja, defekacije, poroda, bruhanja ter petja in kašljanja. (4) Ko je medenica pritrjena, sprožijo gibanje upogiba debla naprej. Potem se začne igrati gravitacija, trebušne mišice se sprostijo, mišice hrbta pa nato prevzamejo napetost. (5) Nasprotno pa trebušne mišice pri igranju preprečujejo hiperekstenzijo. (6) Ko je prsni koš pritrjen, lahko trebušne mišice povlečejo medenico in spodnje okončine. (7) Mišice ene strani lahko vretenčni steber upognejo vstran in pomagajo pri njegovem vrtenju.