Glavni šport in rekreacija

Vodoravna palica gimnastika

Vodoravna palica gimnastika
Vodoravna palica gimnastika

Video: 05 Muzička gimnastika 1 - Muzički model vežbanja 2024, Julij

Video: 05 Muzička gimnastika 1 - Muzički model vežbanja 2024, Julij
Anonim

Vodoravni drog, imenovan tudi visoki drog, je gimnastični aparat, ki ga je v začetku 19. stoletja uvedel Nemec Friedrich Jahn, običajno veljal za očeta gimnastike. To je polirani jekleni drog premera 2,8 cm (1,1 palca), dolg 2,4 metra in dvignjen od tal približno 2,8 metra.

Tekmovalci (samo moški) običajno nosijo ščitnike za roke in gredo skozi rutino, ki traja od 15 do 30 sekund. Vaje vključujejo začetnike (s katerimi se telovadec zavihti iz visečega na podpornik nad prečko); orjaški krogi (vrtijo se okoli palice iz položaja rok, pri čemer so roke popolnoma iztegnjene) z obrnjenimi ali dislociranimi prijemi in spremembami smeri; obokavanje nad drogom, sprostitev oprijema in ponovno prijemanje palice; gibi, ki zahtevajo zasuke in spremembe položaja telesa ter sprostitev in vlečenje palice; zaključuje pa s stradalnimi pasovi čez prečko ali pokončno in nazaj od prečke.

Vodoravna palica je olimpijski dogodek v gimnastiki že od prvih modernih olimpijskih iger leta 1896.